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2019年8月22日 (木)

今日はスワンスワンの日(22日)です!!

皆さんこんにちはhappy01heart04

夏休みはいかがお過ごしでしょうかwavesign02

毎日暑いですが、

体調気を付けて、楽しい夏休みを

過ごしてくださいnotenote

毎月22日はスワンスワンの日(禁煙の日)ですhappy01nosmokingnosmoking

禁煙を始めた方…頑張っていますかhappy01nosmokingsign02

禁煙したくても、なかなか禁煙できない方・・・

毎月22日だけでも禁煙してみませんかsign02

今月は「すぐ禁煙.jp」から、

『タバコの害について学ぶ

     ~タバコであなたの余命が短くなる~』

についてお伝えしますwinkheart03

(ファイザー株式会社が運営する「すぐ禁煙.jp」http://sugu-kinen.jp/は、

禁煙を目指す方にとって有益な情報を発信するサイトです。)

タバコで余命が10年短くなりますimpact

「タバコを吸うと余命が短くなる」という話は、よく耳にしますwobbly

では、具体的にどれくらい余命が短くなるかを知っていますかcoldsweats02sign02

実は、タバコを吸う人は吸わない人よりも、

余命が10年も短くなるのですcoldsweats02sweat01

英国のデータによると、70歳時点の生存率をみた場合、

タバコを吸わない人が81%なのに対して、

タバコを吸う人は58%でしたcrying

タバコを吸うだけで生存率が23%も低くなるのです1)dashdash

  1)Doll, R. et al. : BMJ 328 (7455) : 1519, 2004

喫煙が生存率に与える影響(海外データ)

喫煙が生存率に与える影響
対象:英国の男性医師34,439例
方法:喫煙習慣および禁煙開始年齢と死亡との関連について、50年間にわたりコホート調査(1951年~2001年)。
Doll, R. et al. : BMJ 328 (7455) : 1519, 2004より作図
 
 
 
 

死亡に対する喫煙の寄与割合

22% 日本人男性(50歳以上、2003年)

 
 
  
13% 日本人女性(50歳以上、2003年)
方法:高所得国である20ヵ国について、50歳以上を対象とした診療データ(1950~2006年)を用いて禁煙に起因する死亡を推計した。
Preston SH, et al. : Int J Epidemiol 39(2), 430, 2010[L20110310128]より作図
 

保健センターでは、卒煙(禁煙)相談を行っていますwinknosmoking

タバコを本気でやめたい人や、

今度こそ禁煙したい人には、

本学歯学部附属病院内科卒煙外来と連携して、

卒煙教室を開催していますので、

気軽に保健センターまで

相談に来てくださいhappy01nosmokingnosmoking

まず、1日だけでも、卒煙始めてみませんかhappy02notenote

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