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2019年3月22日 (金)

今日はスワンスワンの日(22日)です!!

皆さんこんにちはhappy01heart04

桜の開花宣言もされ、

暖かい日が続いていますが、

皆さんいかがお過ごしでしょうかcherryblossomsign02

来週からオリエンテーションや健康診断が

始まりますhappy02note

心機一転頑張っていきましょうupup

毎月22日はスワンスワンの日(禁煙の日)ですhappy01nosmokingnosmoking

禁煙を始めた方…頑張っていますかhappy01nosmokingsign02

禁煙したくても、なかなか禁煙できない方・・・

毎月22日だけでも禁煙してみませんかsign02

今月は「すぐ禁煙.jp」から、

『禁煙外来について-禁煙治療のスケジュールは?-』

についてお伝えしますwinkheart03

(ファイザー株式会社が運営する「すぐ禁煙.jp」http://sugu-kinen.jp/は、

禁煙を目指す方にとって有益な情報を発信するサイトです。)

禁煙治療のスケジュールは?

12週間の中で5回診察を受けますgood

 

健康保険等を使った

禁煙治療の流れをみてみましょうsign03

禁煙治療は12週間が基本ですhappy01

その間に、診察を5回受けることになりますhospital

治療中、最も大切なことは、医師に相談なく中断しないことbearingsign03

「1度、診察を受けたから、あとは自分の力で禁煙できる」と、

受診をやめる人がいますが、

そうした人の禁煙成功率は低いことがわかっていますcryingheart03

5回の診察をすべて受けた人と、

診察を中断した人の禁煙成功率を比べた調査がありますcoldsweats02

すべての診察を受けた人では、約50%が禁煙を続けており、

2人に1人が禁煙に成功していますflair

一方、初回の診察で中断してしまった人で、

禁煙が続いているのは、わずか4.7%でしたshock

なぜ、診察を中断すると成功できないのでしょうかsign02

それは、中断したことによって、

診察で医師のアドバイスや薬の処方が

受けられなくなるためですthinkng

それだけ、一人で禁煙するのは難しいということですねweepheart03

ぜひ、医師と一緒に、12週間の禁煙治療を最後まで受けましょうhappy01note

禁煙治療を受けた回数と禁煙成功率の関係

禁煙治療を受けた回数と禁煙成功率の関係
対象:
ニコチン依存症患者1,308例(1,149施設の医療機関)
方法:
調査対象施設に自記式調査票を郵送配布し、郵送回収した
(調査実施時期:平成29 年7 月12 日~平成29 年9 月27 日)。
調査対象施設が、調査対象患者の治療終了から
10~11 ヵ月目となる平成29 年7 月~8 月に、
その時点での禁煙/喫煙状況を電話により調査し、
その結果を調査票に記載する形式とした。

平成28年度診療報酬改定の結果検証に係る特別調査(平成29年度調査)
ニコチン依存症管理料による禁煙治療の効果等に関する調査報告書

初回の診察:ニコチン依存症チェック、

禁煙補助薬の説明などを受けますhospital

初回の診察では、ニコチン依存症の有無をチェックして、

健康保険等を使った禁煙治療ができるかどうかを調べますup

また、あなたの息に含まれる一酸化炭素

(タバコの有害物質)の量を調べる検査も行いますsign01

禁煙治療が可能とわかったら、禁煙開始日を決めて、

禁煙補助薬の使い方について説明を受けますsign01

また、あなたの健康状態を確認したり、

ニコチン切れになったときの対処法などの

アドバイスを受けることができますhappy01up

※受診する病院や医師によって異なります。

 

最初の診察で行うこと

受診する施設や医師によって多少異なりますが、

おおむね下のようなステップで初回の診察が行われます。

1

ニコチン依存症かどうかチェック!

ニコチン依存症のチェックをして、

保険診療を受けられるかどうか確認します。

2

一酸化炭素濃度の測定

あなたの息に一酸化炭素(タバコに含まれる有害物質)が

どれくらい含まれているか、確認します。

3

「禁煙開始日」を決定し、禁煙宣言

お医者さんと相談しながら、あなたの禁煙開始日を決定し

、「禁煙宣言書」にサインします。

4

禁煙経験の確認とアドバイス

あなたの健康状態やこれまでの喫煙・禁煙歴を

お医者さんと確認します。ニコチン切れ症状の対処法など、

あなたに合ったアドバイスをもらうこともできます。

5

禁煙補助薬の選択

禁煙補助薬の特徴と使い方の説明を受けて、

あなたに合った薬を選びます。

(注)健康保険等で禁煙治療を受けられない医療機関もあります。

健康保険等で禁煙治療を受けたい方は、

事前に医療機関にお問い合わせいただくか、医療機関検索をする際に、

保険診療を「希望する」にチェックを入れて検索してください。

また、過去に健康保険等で禁煙治療を受けたことのある方の場合、

前回の治療の初回診察日から1年経過しないうちは、自由診療となります。

 

通院2~5回目:禁煙継続のアドバイスや、

薬の効果や副作用のチェックを受けますhospital

初回診察から2週間後、4週間後、

8週間後、12週間後に診察を受けますnosmoking

初診から2週間後以降の診察では、

次の4点について確認しますsign01

  1. 診察:喫煙(禁煙)状況の確認、体調チェックなど
  2. 一酸化炭素量の測定
  3. 禁煙を継続するためのアドバイス(ニコチン依存症の対処法など)
  4. 禁煙補助薬の効果の確認、副作用の対応など
 
 

計5回の診察を通じて、禁煙効果を実感できます

診察を受けるたびに、禁煙によって体調や精神状態が

変わっていくことを実感できるはずlovelyheart02

自分一人では、この実感を得ることはできませんweepheart03

禁煙治療の流れ

1

通院2回目

禁煙による離脱症状(禁断症状)が続く場合は

、医師が一緒に解決策を考えてくれます。

初診で行った一酸化炭素の量を引き続き測定します。

禁煙ができていれば、一酸化炭素の量は、

タバコを吸わない人と同程度の値になります。

2

通院3回目

禁煙によって、体調がよくなるころです。

3

通院4回目

禁煙も安定してきます。体重が増えた人は、

医師が食事や運動など、

あなたに合った改善策を一緒に考えてくれます。

4

通院5回目

禁煙プログラムの最終回です。

ここまで続くと、禁煙を続ける自信がつくはず。

ただし、ずっと禁煙を続けていくためにも、

自分が禁煙した理由や、タバコの害など、

禁煙のポイントをいつまでも覚えておきましょう。

禁煙治療のための標準手順書 第6版
(日本循環器学会・日本肺癌学会・日本癌学会・日本呼吸器学会)より作図
 
 

「禁煙治療をやり遂げた」という強い自信を持って、

これからも禁煙を続けてくださいhappy01notes

あなたがいつまでも健康であることが、

家族や周囲の人の幸せにもつながりますupup

 

保健センターでは、卒煙(禁煙)相談を行っていますhappy02nosmoking

タバコを本気でやめたい人や、

今度こそ禁煙したい人には、

本学歯学部附属病院内科卒煙外来と連携して、

卒煙教室を開催していますhappy01nosmoking

4月22日スワンスワンの日に

卒煙教室を開催しますup

参加した方で、本学の学生は

ニコチンパッチを無料でお渡ししますgood

参加希望の方は、

保健センターに申し込みに来てくださいshineshine

まず、1日だけでも、卒煙始めてみませんかhappy02notenote

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