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2018年12月

2018年12月26日 (水)

ノロウイルス感染について

こんにちは、保健センターですhappy01paper

冬になりノロウイルス感染のニュースtvが聞かれるようになりましたwobbly

ノロウイルスは感染力が強くbomb

集団感染になりやすいため注意が必要ですdangersign03

<ノロウイルスの特徴>

・年間通して発生するが、主に冬場(11月~2月)に多いsnow

・アルコール消毒剤は効果がないsad

・感染力が非常に強いpunch

・一度かかっても、何度も感染するrecycle

<どんな症状?>

潜伏期間は12~48時間ですclock

胃をひっくり返すような嘔吐もしくは吐き気が突然、強烈に起こるのが特徴ですshock

・発熱は37~38℃と軽度gawk

・突発性の嘔吐・吐き気、腹痛から水様性の下痢症状wobbly

発症後、通常であれば1~2日程度で症状は治まりますconfident

その他の症状としては筋肉痛、頭痛などが見られますが

後遺症が残ることはありませんwink

Shojyoillust_3 引用:サラヤ株式会社

<かかってしまたら?>

ノロウイルスには有効な高ウイルス剤がなく、対症療法が行われますhospital

嘔吐と下痢で「脱水症状」になりやすいのでbearing

症状が少し落ち着いた時に少しずつ水分補給を行ってくださいgood

脱水症状がひどい場合には、病院で輸液(点滴)を行うなどの治療が必要になりますhospital

Taishohoillust_2  引用:サラヤ株式会社

<適切な汚物の処理・掃除方法>

ノロウイルスは感染力が非常に強くbombannoy

少量のウイルスでも感染しますimpact

汚物(嘔吐物や排泄物)には、ノロウイルスが大量に含まれている可能性があるのでsweat01

感染拡大を防ぐために以下のポイントを守ってくださいsign03Obutsupoint  *乾燥すると粉塵として舞い上がり、これを吸い込むことでも感染するので

  嘔吐物・排泄物も乾燥させないことが重要です。

 cute用意するもの

  使い捨て手袋(2双)、使い捨てマスク、使い捨てエプロン、拭き取るためのペーパータオル、

  バケツ、ビニール袋、5~6%次亜塩素酸ナトリウム、新聞紙など

①市販の5~6%次亜塩素酸ナトリウム(ハイター、キッチンハイター、ブリーチ)で調整液を作りますconfident

Satto_jia1_2                     引用:ハーパーベンソン株式会社

最近は、ノロウイルスに効果のある消毒液(調整済みの消毒液)が

薬局・ホームセンターで販売されていますhappy01

②汚物用01%の調整液を使います。

651315_3                                   引用:サラヤ株式会社

③感染拡大防止のため、洗浄・除菌shine

 床用0.02%の調整液を使います。

Shokuhineiseika5                       引用:中国四国厚生局

 ・ウイルスを飛び散らせないように流す前にフタをしてから、流すようにしましょうtoilet

 ・特に便座を清潔にsign01もっとも多くノロウイルスが検出されたのは便座でしたdanger

 ・和式の場合は床もしっかりとsign01手洗いシンクのカランも忘れずにsmile

<感染しないために!>

①感染経路をキチンと把握しましょうsign01

 ノロウイルスは主に経口感染で、ノロウイルスに汚染された二枚貝(主に牡蠣)などを

 摂取することで感染します。家庭では、感染者の便や嘔吐物に触れた手指で取り扱う

 食品などを介して、二次感染を起こすことが多くなっていますshock

Cycle_2                               引用:サラヤ株式会社

②しっかり手洗い・消毒し、感染ストップdangerdangerdanger

Tearai2                            引用:大阪市旭区ノロウイルスご用心

③うがいでしっかり予防happy01punch

今年も残り5日となりましたconfident

冬休みも始まり年末年始に向けてdash

楽しいイベントも計画されてると思いますnoteshine

体調に気をつけて、元気に過ごしましょうhappy01note

ノロウイルスQ&A厚生労働省:

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/kanren/yobou/040204-1.html

ノロウイルスに関する感染症 神奈川県衛生情報センター:

http://www.eiken.pref.kanagawa.jp/003_center/0306_topics/files/topics041108.htm

2018年12月22日 (土)

今日はスワンスワンの日(22日)です!!

皆さんこんにちはhappy01heart04

今年もあと2週間になりましたが、

皆さんいかがお過ごしでしょうかsnowsign02

インフルエンザ・ノロウィルスが流行る時期になりましたので、

体調管理に気を付けてくださいねwinknote

毎月22日はスワンスワンの日(禁煙の日)ですhappy01nosmokingnosmoking

禁煙を始めた方…頑張っていますかhappy01nosmokingsign02

禁煙したくても、なかなか禁煙できない方・・・

毎月22日だけでも禁煙してみませんかsign02

今月は「すぐ禁煙.jp」から、

『禁煙外来について

        -禁煙外来とはsign02-』

についてお伝えしますwinkheart03

(ファイザー株式会社が運営する「すぐ禁煙.jp」http://sugu-kinen.jp/は、

禁煙を目指す方にとって有益な情報を発信するサイトです。)

 

禁煙外来とはsign02

医師があなたの禁煙をサポートしますhappy01heart04

禁煙は、自分一人ではなかなか達成できませんcryingheart03

病院のサポートを受けながら、禁煙を続けてみませんかhappy02nosmoking

禁煙外来は、総合病院のほか、

内科や循環器科、婦人科、外科、心療内科、

耳鼻咽喉科など、さまざまな診療科で行っていますup

禁煙外来では、医師が、あなたの喫煙歴を

きちんと把握した上で、禁煙補助薬の処方、

治療の経過を見守ってくれることですnote

禁煙中の症状(離脱症状)が起こっても、

診察で相談できるので、うまく続けていくことができますup

また、条件を満たせば、

健康保険等を使って禁煙治療ができますhappy02nosmoking

健康保険等を使って、禁煙ができますsign03

ニコチン依存症は病気であるということが

認識されるようになり、2006年4月から、

一定の条件を満たせば、健康保険等を使って

禁煙治療を受けることができるようになりましたhappy01sign03

その条件は、以下の4つですsign01

oneニコチン依存症の判定テストが5点以上

two35歳以上の者については、1日の喫煙本数に

 喫煙年数を掛けた数が200以上であるものであること

threeただちに禁煙を始めたいと思っている

four禁煙治療を受けることを文書で同意している

 
 

前回の治療の初回診療日から1年経過していることsign01

過去に健康保険等で禁煙治療を

受けたことのある方の場合、前回の治療の

初回診察日から1年経過しないうちは、自由診療となりますshockheart03

なお、最終的なニコチン依存症の診断は医師が行いますdash

過去に、禁煙治療を行った人で、

再喫煙をしてしまっても、もう一度、挑戦できますshineshine

 

 

 

 
 

保健センターでは、卒煙(禁煙)相談を行っていますhappy02nosmoking

タバコを本気でやめたい人や、

今度こそ禁煙したい人には、

本学歯学部附属病院内科卒煙外来と連携して、

卒煙教室を開催していますので、

気軽に保健センターまで

相談に来てくださいhappy01nosmokingnosmoking

まず、1日だけでも、卒煙始めてみませんかhappy02notenote

Maituki_cmyk        Passivesmokingmark_350dpi

2018年12月 8日 (土)

インフルエンザに注意です!

こんにちは 保健センターですhappy01paper

12月に入り、気温も低く乾燥も気になる季節になりましたbearing

先月11月5日、15日と大学内でのインフルエンザ集団予防接種がありましたhospital

予防接種をすると100%感染しないというものではありませんが

感染しにくく重症になるのを防いでくれますgood

接種していない方は、流行前に予防接種をしておきましょうhappy01sign01

インフルエンザについてお話させて下さいconfident

cuteインフルエンザの感染経路は?

 主に2つですbombYjimage_3                    引用:幕別町保健課 

cuteインフルエンザの症状は?

Img_02_03                               引用:第一三共株式会社

cute予防方法は?

①予防接種hospital

②手洗い・うがい・マスクの着用sign03咳エチケットも大切ですdespair

F_041                        引用:幕別町保健課

③休息confidentsleepyとバランスの取れた食事を摂りdelicious規則正しい生活clover

④人混みを避ける

体調不良や発熱があった時は、すぐに病院受診hospitaldash

風邪なのか?インフルエンザなのか?診断を受けて下さいsad

インフルエンザ症状を良くするには

抗インフルエンザ薬(代表的な薬はタミフル、リレンザ、イナビル)

を服用することですconfident

発症後、すぐに内服すると

発熱期間の短縮や症状の緩和につながりますhappy01good

発症後48時間以内に抗ウイルス薬を内服しないと

十分な効果が期待できないと言われていますので

早めに病院受診をしましょうhospitalsign03

cuteインフルエンザと診断されたら

①休息をとり、十分な睡眠confidentsleepy

②こまめに水分を摂り脱水予防punch

③周りに感染させないようにマスクの着用despair

④外出を避けるhouse

熱が下がったあとも、お薬はきちんと使いきり、最低2日間は療養が必要ですwink

自分の体を守り、他の人へうつさないようにしましょうconfident

pc厚生労働省WEBサイト インフルエンザ

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou/infulenza/index.html