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2018年7月22日 (日)

今日はスワンスワンの日(22日)です!!

皆さんこんにちはhappy01heart04

毎日35°以上の真夏日や熱帯夜が続き、

夏バテ気味の方もいるのではないでしょうかcryingheart03

前回のブログで、熱中症予防や対策をアップしているので、

ぜひ読んでみてくださいpenguinshineshine

毎月22日はスワンスワンの日(禁煙の日)ですhappy01nosmokingnosmoking

禁煙を始めた方…頑張っていますかhappy01nosmokingsign02

禁煙したくても、なかなか禁煙できない方・・・

毎月22日だけでも禁煙してみませんかsign02

今月は「すぐ禁煙.jp」から、

タバコの害について学ぶ

   -タバコをやめてここがよかった-』

についてお伝えしますwinkheart03

(ファイザー株式会社が運営する「すぐ禁煙.jp」http://sugu-kinen.jp/は、

禁煙を目指す方にとって有益な情報を発信するサイトです。)

禁煙するとお金が貯まりますhappy02moneybagheart04

タバコをやめることで、健康面だけでなく

金銭面でもメリットを実感できますmoneybag

たとえば、タバコ(430円)を1日1箱吸っている人で計算してみましょうeye

1日の禁煙で430円だとあまりメリットを

感じないかもしれませんが、

1年間で約16万円も貯まるとなればどうでしょうwobblysweat01 

さらに、10年間、20年間と続けて、

禁煙20周年に貯まった300万円で豪華海外旅行が実現しますlovelyairplane

タバコをやめることで、自分や家族が快適で

余裕のある生活を送れますlovelyok

将来のために、禁煙を考えてみませんかhappy02nosmoking

 

禁煙すると、これだけ貯金できるhappy01moneybag

 

               禁煙後
1,290円/3日間 ちょっと高級な入浴剤でリラックス。約2万6,000円/2ヶ月間 欲しかった服を購入。
約15万7,000円/1年 大型家電を買い替え約79万円/5年 家族で旅行へ。
約157万円/10年 家をリフォーム。約236万円/15年間 車を買い換え。
約314万円/20年 禁煙20驟雨年の記念に贅沢な海外旅行。
※1 1日1箱吸う人を想定しています。(1日430円換算)
 

禁煙治療はタバコ代よりも安くすみますhappy01scissors

健康保険等の適用と禁煙治療にかかる費用dollar

8〜12周間分のタバコ代:24,000〜36,000円※1 8〜12周間分の禁煙治療を受けた場合の自己負担額:13,000〜20,000円※2

「タバコをやめようと思っても、禁煙治療を受ければ、

結局のところ出費が増える」と誤解している人はいませんかweepsweat01

今は、病院で健康保険等※1を使って禁煙治療を受けることができますhappy02nosmoking

自己負担3割として、8~12週間で13,000円~20,000円程度※2ですmoneybagup

(処方薬によって異なります)

タバコを1日1箱吸う人の8~12週間にかかるタバコ代が、

24,000~36,000円ですから、

禁煙治療の自己負担額は、タバコ代の約1/2ですみますhappy02note

1人じゃ無理でも、医師と一緒に禁煙できて、

しかもタバコ代よりも安いとなれば、

タバコをやめるのもいいなと思ってきませんかwinkgood

(詳しくは医療機関にお問い合わせください)

※1 本web中の健康保険等とは、公的医療保険のことで、組合管掌健康保険、

全国健康保険協会管掌健康保険、船員保険、各種共済組合管掌健康保険、国民健康保険等を指しています。

※2「日本循環器学会、日本肺癌学会、日本癌学会、日本呼吸器学会:禁煙治療のための標準手順書 

第6版:2014」に記載されている健康保険等で禁煙治療のみを行った場合の

自己負担額(3割負担として13,080円~19,660円)に基づいています。

 

保健センターでは、卒煙(禁煙)相談を行っていますhappy02nosmoking

タバコを本気でやめたい人や、

今度こそ禁煙したい人には、

本学歯学部附属病院内科卒煙外来と連携して、

卒煙教室を開催していますので、

気軽に保健センターまで

相談に来てくださいhappy01nosmokingnosmoking

まず、1日だけでも、卒煙始めてみませんかhappy02notenote

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