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2018年5月22日 (火)

今日はスワンスワンの日(22日)です!!

皆さんこんにちはhappy01heart04

5月だというのに、

初夏のような暑さで、

皆さん体調は大丈夫でしょうかnotesign02

こまめに水分補給などもして、

熱中症にもお気をつけくださいpenguinpenguin

毎月22日はスワンスワンの日(禁煙の日)ですhappy01nosmokingnosmoking

禁煙を始めた方…頑張っていますかhappy01nosmokingsign02

禁煙したくても、なかなか禁煙できない方・・・

毎月22日だけでも禁煙してみませんかsign02

今月は「すぐ禁煙.jp」から、

タバコの害について学ぶ-受動喫煙とは何か?-』

についてお伝えしますwinkheart03

(ファイザー株式会社が運営する「すぐ禁煙.jp」http://sugu-kinen.jp/は、

禁煙を目指す方にとって有益な情報を発信するサイトです。)

 

受動喫煙が子どもに及ぼす健康被害two

妊娠中の喫煙が胎児を危険にさらしますsign03

喫煙場所別にみた子どもの受動喫煙レベル

喫煙者のいない家庭:1.00、ドアを閉めて屋外で喫煙:1.99、換気扇の近く、またはドアを閉めて屋外で喫煙:3.23 受動喫煙の危険が3倍以上になることも!
Johansson A et, al. Pediatrics. 113(4), e291, 2004 [L20100804196]より作図

受動喫煙の怖さはよく分ったけれど、

「わが家は、換気扇の下やベランダを喫煙場所に

しているから大丈夫」と思っている人はいませんかweepsign02

タバコの煙は、換気扇ですべて排出されることはなく、

室内に拡散しますshocksmoking

また、窓を閉めて屋外のベランダで吸ったとしても、

タバコの煙は窓のすき間をとおって室内に入り込みますshock

このようにしてタバコを吸っている家庭では、

タバコを吸わない家庭に比べて受動喫煙の危険が3倍以上になりますcoldsweats02sweat01

2009年に、米国で「三次喫煙(サードハンドスモーク)」の

危険性が報告されましたwobblyimpact

たとえば喫煙室に入ると、カーテンやソファなどが

タバコ臭くなっていたり、タバコを吸う人の髪の毛や服が

タバコ臭いと感じることがありますcryingheart03

この臭いは、付着したタバコの煙の成分であり、

それには有害物質が含まれていますsadheart03

その有害物質を吸い込んでしまうのが三次喫煙であり

受動喫煙と同じく周囲の人に悪影響を及ぼしますweepsign03

受動喫煙や三次喫煙から家族や周りの人を守るには、

禁煙がもっとも現実的といえるでしょうhappy01heart04

加熱式タバコに関する報告sign03

加熱式タバコには、医学的に見て以下のような特徴がありますcoldsweats02sweat01

one加熱式タバコの煙にも、ニコチンが含まれています ※1 ※2 。
two加熱式タバコの煙には、紙巻タバコと同様に、
   さまざまな有害物質が含まれています ※1 ※2 。
three加熱式タバコによる受動喫煙の経験のある人の約37%が、
   受動喫煙の後に何らかの症状を感じたという
   インター ネットアンケートの調査結果もあります。※3 。
   主な症状: のどの痛み、目の痛み、気分の悪化、他の痛みやそれ以外の症状
four加熱式タバコ使用者の72%が、紙巻タバコも使用しています ※3 。
five完全な禁煙に向けて、加熱式タバコが役立つという
   科学的な根拠は確立されていません ※3 。
1.Auer, R. et al.:JAMA Intern Med 177(7):1050, 2017
2.Bekki, K. et al.:J UOEH 39(3):201, 2017
3.Tabuchi, T. et al. Tob Control Published Online First: [2017 Dec 16].
http://tobaccocontrol.bmj.com/content/tobaccocontrol/early/2017/12/15/
tobaccocontrol-2017-053947.full.pdf)2018年2月14日参照
参考情報

複数の医学会が、加熱式タバコの能動喫煙・受動喫煙の影響に関する懸念を各学会ホームページで公表しています。

・日本禁煙推進医師歯科医師連盟 ※4  ・日本禁煙学会 ※5  ・日本呼吸器学会 ※6  ・日本心臓病学会 ※7

1.日本禁煙推進医師歯科医師連盟(http://www.nosmoke-med.org/682)2018年2月14日参照

2.一般社団法人日本禁煙学会(http://www.jstc.or.jp/modules/information/index.php?content_id=119)2018年2月14日参照

3.日本呼吸器学会:非燃焼・加熱式タバコや電子タバコに対する日本呼吸器学会の見解

http://www.jrs.or.jp/uploads/uploads/files/photos/hikanetsu_kenkai.pdf)2018年2月14日参照

4.日本心臓病学会:日本心臓病学会禁煙宣言(http://www.jcc.gr.jp/katsudo/iinkai/data/

not-smoke-statement.2018.01.pdf)2018年2月14日参照

保健センターでは、卒煙(禁煙)相談を行っていますhappy01nosmoking

タバコを本気でやめたい人や、

今度こそ禁煙したい人には、

本学歯学部附属病院内科卒煙外来と連携して、

卒煙教室を開催していますので、

気軽に保健センターまで

相談に来てくださいhappy01nosmokingnosmoking

まず、1日だけでも、卒煙始めてみませんかhappy02notenote

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