2017年9月22日 (金)

今日はスワンスワンの日(22日)です!!

皆さんこんにちはhappy01heart04

秋の気配が感じられる大学後期が始まり、

皆さんいかがお過ごしでしょうかnotesign02

夏の疲れが出始め、

体調を崩しやすい季節ですbearingmaple

体調管理には十分に気をつけてくださいhappy02note

毎月22日はスワンスワンの日(禁煙の日)ですhappy01nosmokingnosmoking

禁煙を始めた方…頑張っていますかhappy01nosmokingsign02

禁煙したくても、なかなか禁煙できない方・・・

毎月22日だけでも禁煙してみませんかsign02

今月は「すぐ禁煙.jp」から、

タバコの害タバコは全身の病気のリスクを高めます-』の

バセドウ病についてお伝えしますwinkheart03

(ファイザー株式会社が運営する「すぐ禁煙.jp」http://sugu-kinen.jp/は、

禁煙を目指す方にとって有益な情報を発信するサイトです。)

バセドウ病―タバコのバセドウ病眼症のリスクは4倍以上!!

甲状腺から分泌される甲状腺ホルモンは、

全身の代謝を高める作用がありますshock

バセドウ病は、甲状腺が腫れて、

甲状腺ホルモン量の分泌が過剰になり、

脈が速くなったり、眼球が突出する病気であり、女性に多くみられますcoldsweats02sweat01

バセドウ病を発症する原因は、遺伝的要因と環境因子がありますbearing

その環境因子の1つとして、タバコがありますshocksweat01

タバコを吸っていると、バセドウ病のリスクが

約3倍に高まることがわかっていますshocksweat01

ただし、タバコがバセドウ病の発症にどのように関わっているのか、

その発症機序についてはまだ解明されていませんsign03

バセドウ病の症状の1つに

バセドウ病眼症(甲状腺眼症)がありますsign03

バセドウ病眼症は眼の筋肉や脂肪組織、涙腺に炎症が起こり、

眼球が突出したり、まぶたが腫れたり、視力が低下するなど、

さまざまな症状があらわれますcoldsweats02

タバコを吸っていると、

バセドウ病眼症になるリスクが4倍以上跳ね上がりますshockheart03

バセドウ病眼症は、悪化すると日常生活に大きな支障が出るだけでなく、

美容的な問題も抱えますshockheart03

女性にとってはつらい症状ですcrying

しかし、禁煙を続けることで、バセドウ病のリスクが、

タバコを吸わない人と同程度にまで低くなることもわかっていますhappy01up

 

バセドウ病のリスク、喫煙者は非喫煙者の何倍sign02sign02

非喫煙者に比べ、バセドウ病の発症リスク3.3倍!! バセドウ病眼症の発症リスク4.4倍!!
Vestergaard, P. et al. : Eur J Endocrinol 146(2) : 153, 2002より作図
 
 
 

保健センターでは、卒煙(禁煙)相談を行っていますhappy01nosmoking

タバコを本気でやめたい人や、

今度こそ禁煙したい人には、

本学歯学部附属病院内科卒煙外来と連携して、

卒煙教室を開催していますので、

気軽に保健センターまで

相談に来てくださいhappy01nosmokingnosmoking

 

まず、1日だけでも、卒煙始めてみませんかhappy02notenote

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2017年8月22日 (火)

今日はスワンスワンの日(22日)です!!

皆さんこんにちはhappy01heart04

残暑も厳しい毎日ですが、

皆さんいかがお過ごしでしょうかsign02

今年の夏は、暑かったり、雨が続いて寒かったりと、

体調崩しやすいお天気なので、

体調管理には気をつけてくださいhappy02note

毎月22日はスワンスワンの日(禁煙の日)ですhappy01nosmokingnosmoking

禁煙を始めた方…頑張っていますかhappy01nosmokingsign02

禁煙したくても、なかなか禁煙できない方・・・

毎月22日だけでも禁煙してみませんかsign02

今月は「すぐ禁煙.jp」から、

タバコの害タバコは全身の病気のリスクを高めます-』の

メタボリックシンドロームについてお伝えしますwinkheart03

(ファイザー株式会社が運営する「すぐ禁煙.jp」http://sugu-kinen.jp/は、

禁煙を目指す方にとって有益な情報を発信するサイトです。)

メタボリックシンドローム―タバコも重大なリスク因子!!

メタボリックシンドローム(メタボ)は、

内臓肥満高血圧・高血糖・脂質代謝異常

組み合わさった状態ですwobbly

メタボリックシンドロームになると動脈硬化が進み、

心筋梗塞や脳卒中など

生命にかかわる重大な病気を起こしやすくなりますshockheart03

メタボリックシンドロームにならないために、

血圧や血糖、脂質に気をつけることはよく知られていますconfident

しかし、タバコもメタボリックシンドロームの原因

あることを知っていますかcoldsweats02sign02sign02 

吸わない人と比較して、タバコを吸う人が

メタボリックシンドロームになるリスクは、

1日10~19本吸う人で約2倍

40本以上吸う人で3.4倍にもなるという報告がありますcryingheart03

また、タバコは心筋梗塞や脳卒中などの

リスク因子でもありますから、

メタボリックシンドロームでなおかつ喫煙を続けていると、

心臓病や脳卒中などを起こす危険がさらに高まりますcryingheart03

メタボが気になる人は、今すぐ改善策を考えましょうcryingsign03sign03

Ishizaka, N. et al.:Atherosclerosis 181(2):381, 2005

 

チェック! メタボのリスク

非喫煙者のリスクを1とした場合
1日に1〜9本吸うと1.37倍 1日に10〜19本吸うと1.98倍
 
  
1日に20〜39本吸うと3.04倍 1日に40本以上吸うと3.40倍 
 
 

40歳以上を対象とした特定健診で、

喫煙はメタボのリスクの1つとして扱われています。

メタボの予防・改善のためには、

「食生活の改善」や「適度な運動」だけでなく「禁煙」も大切です。

Ishizaka, N. et al.:Atherosclerosis 181(2):381, 2005より作図
 
(ファイザー株式会社「すぐ禁煙.jp」より引用)

保健センターでは、卒煙(禁煙)相談を行っていますhappy01nosmoking

タバコを本気でやめたい人や、

今度こそ禁煙したい人には、

本学歯学部附属病院内科卒煙外来と連携して、

卒煙教室を開催していますので、

気軽に保健センターまで

相談に来てくださいhappy01nosmokingnosmoking

 

まず、1日だけでも、卒煙始めてみませんかhappy02notenote

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2017年8月 4日 (金)

8月4日は麻しん(はしか)予防の日です!

こんにちはhappy01保健センターですyacht

今日8月4日は、麻しん(はしか)予防の日ですsign01

昨年の夏休みに、麻しん(はしか)が流行したのを覚えていますかsign02

国内で多数の麻しん患者の報告・流行があり、メディアでも連日取りあげられtv

ワクチンが不足する事態になりましたbearingsweat01

今年は、すでに昨年の麻しん発症者数を超えているそうですdangerdangerdanger

鶴見大学では、1年生の健康診断で麻しん(はしか)抗体の検査をしていますhospital

抗体が低い人には、予防接種して下さいsign03とお伝えしていますが

予防接種は済んだでしょうかsign02

今日は、麻しん(はしか)についてお話させて下さいwink

<麻しん>

①感染経路

麻しんウイルスの感染で空気・飛沫・接触感染で発症しますbomb

②症状

感染して10~12日の症状のない期間があった後

高熱・咳・鼻水が数日間持続しsad

口の中の小さな(約1ミリ)白い発疹ができます。

熱は一度下がりますが、再び上昇し

その後、体中に赤い発疹ができますwobbly

合併症がなければ7~10日で軽快しますが

重症になると肺炎や脳炎などを起こすこともありますshock

治療薬はなく、発症すると症状を抑えるための対症療法が中心ですhospital

③予防方法

最も有効なのはワクチン接種ですsign03

ワクチン接種を2回受けていない人

定期健康診断で麻しん抗体が低かった人は、速やかにワクチン接種をしましょうhospital

現在はワクチン不足も解消され接種しやすくなりましたhappy01

また、咳やくしゃみで感染するので、手洗いやマスクの着用をしましょうpaperpapershine

④注意点

診断を受けたら医師の指示に従い、外出はせず人との接触をさけましょうhouse

麻しんは、きわめて感染力が強くannoysign01

マスク等では十分な予防が困難ですimpact

予防接種しかありませんsign03

1年生に限らずsign01未接種の学生さんは、早急に予防接種をして下さいpunch

麻しんについて理解し、感染を広げないように十分に注意しましょうhappy01

<参考>

厚生省:麻しんについてhttp://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou/measles/index.html

2017年7月22日 (土)

毎月22日は「スワンスワンの日」です!!

皆さん、こんにちはhappy01sunsunsun

毎月22日の「スワンスワンの日(禁煙の日)」ですnosmoking

今週、やっと梅雨明けしましたねcoldsweats01

これからも暑い日が続くのでdanger

体調管理に気をつけてくださいwobbly

そろそろ夏休みshineに入る方もいると思いますyacht

大学もお休みでリフレッシュclover

長期間のお休みを利用して禁煙にチャレンジpunch

してみてはどうですかsign02

気分もゆったりとcafe

普段の大学生活よりストレスも少なくてclover

スムーズに禁煙につながるかもしれませんwinkgood

1日だけでも禁煙の日を作り

1日・・2日・・・3日と少しずつ禁煙の日nosmoking

が増えてくるといいですねhappy01heart04

禁煙したくてもなかなか禁煙できない方・・・

毎月22日だけでも禁煙してみませんかsign02

保健センターでは、卒煙(禁煙)相談を行っていますhappy01nosmoking

タバコを本気でやめたい人や、

今度こそ禁煙したい人には、

本学歯学部附属病院内科卒煙外来と連携して、

卒煙教室を開催していますので、

気軽に保健センターまで

相談に来てくださいhappy01nosmokingnosmoking

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2017年6月30日 (金)

7月は熱中症予防強化月間です☆

皆さんこんにちはhappy01heart04

ジメジメした梅雨の季節ですが、

体調管理は気をつけているでしょうかnotesign02

熱中症患者が急増する7月は、

「熱中症予防強化月間」ですpenguinpenguin      

環境省の熱中症予防情報サイトより、

熱中症の予防方法と対処方法を

お伝えしたいと思いますdeliciousshine

熱中症に気をつけて、

暑い夏を乗り切りましょうupup

環境省の熱中症予防情報サイト:

http://www.wbgt.env.go.jp/doc_prevention.php

penguin熱中症の予防方法と対処方法penguin

熱中症はどのようにして起こるのかshocksign02

熱中症を引き起こす条件は、

「環境」「からだ」「行動」によるものが考えられますcrying

「環境」の要因は、

one気温が高い

two湿度が高い

three風が弱いなどがあります。

「からだ」の要因は、

one激しい労働や運動によって体内に著しい熱が生じる

two暑い環境に体が十分に対応できないことがある

その結果、熱中症を引き起こす可能性がありますcrying

人間の身体は、平常時は体温が上がっても

汗や皮膚温度が上昇することで体温が

外へ逃げる仕組みとなっており、

体温調節が自然と行われますbearingheart03

平常時の体温調節反応

熱中症を引き起こす3つの要因penguin

・要因その1   環  境  

要因1

・要因その2   からだ  

要因2

・要因その3   行  動  

要因3

体温の上昇と調整機能のバランスが崩れると、

どんどん身体に熱が溜まってしまいますshock

このような状態が熱中症ですshock

熱中症を予防するにはどうしたらよいのpenguinsign02

熱中症を予防する

one無理をせず徐々に身体を暑さに慣らしましょう note

two室内でも温度を測りましょう ・体調の悪いときは特に注意しましょうnote

熱中症の対処方法(応急処置)notenote

熱中症の対処方法(応急処置)

                                (環境省 熱中症予防情報サイト より引用)

2017年6月22日 (木)

今日はスワンスワンの日(22日)です!!

皆さんこんにちはhappy01heart04

ジメジメした梅雨の時期になりましたが、

皆さんいかがお過ごしでしょうかrainsign02

気温差が激しく、

体調も崩しやすい季節なので、

体調管理には気をつけましょうhappy02note

毎月22日はスワンスワンの日(禁煙の日)ですhappy01nosmokingnosmoking

禁煙を始めた方…頑張っていますかhappy01nosmokingsign02

禁煙したくても、なかなか禁煙できない方・・・

毎月22日だけでも禁煙してみませんかsign02

今月は「すぐ禁煙.jp」から、

タバコの害タバコは全身の病気のリスクを高めます-』の

ストレスについてお伝えしますwinkheart03

(ファイザー株式会社が運営する「すぐ禁煙.jp」http://sugu-kinen.jp/は、

禁煙を目指す方にとって有益な情報を発信するサイトです。)

ストレス―タバコは“ストレス解消“ではなく原因 !!

禁煙・喫煙継続別に見たストレスの変化

禁煙・喫煙継続別に見たストレスの変化

※1 日本の精密機械メーカー男性従業員191人におけるメンタルヘルスに

関する日本版GHQ-30質問票による調査。 GHQ-30スコアが低いほどストレスが少ないと考えられる。

Nakata, A. et al.:Prev Med 46(5):451, 2008より作図

タバコを吸う人の中には、「喫煙でストレスがやわらぐ」と

感じている人が少なくありませんcoldsweats02sign01

また、なかなか禁煙できない人が、

「禁煙するとストレスがたまるから」という理由を

あげることがありますcoldsweats01sweat01

このように、タバコとストレスには密接な関係があるようですshocksweat02

タバコでストレスがやわらぐと感じるのは、

実はほんの一時的なものであり、

その後はイライラした気分が続きますshocksweat02

これはニコチン依存症によるものであり、

この状況から抜け出すにはタバコをやめるしかありませんbearingnosmoking

一方、禁煙するとストレスたまるというのも、

一時的な離脱症状によるものであり、

禁煙に成功すれば、ストレスは喫煙時よりも少なくなりますhappy01notenote

禁煙学(改訂3版). 日本禁煙学会編. 
P114-115, 2014 Mino, Y. et al.:Psychiatry Clin Neurosci 54(2):169, 2000
(ファイザー株式会社「すぐ禁煙.jp」より引用)

保健センターでは、卒煙(禁煙)相談を行っていますhappy01nosmoking

タバコを本気でやめたい人や、

今度こそ禁煙したい人には、

本学歯学部附属病院内科卒煙外来と連携して、

卒煙教室を開催していますので、

気軽に保健センターまで

相談に来てくださいhappy01nosmokingnosmoking

 

まず、1日だけでも、卒煙始めてみませんかhappy02notenote

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2017年5月30日 (火)

5月31日は世界禁煙デーです♪♪

皆さんこんにちはhappy01note

毎日暑いですねwobblysun

熱中症対策・水分補給はされてますかsadsign02

毎年5月31日は

『世界禁煙デー』ですhappy01sign03

また、平成29年5月31日(水)~平成29年6月6日(火)まで

禁煙週間になっていますhappy01nosmoking

WHO世界禁煙デーのテーマ:

「Tobacco -a threat to development 」

禁煙週間のテーマ:

「 2020 年、受動喫煙のない社会を目指して

         ~たばこの煙から子ども達をまもろう~」

趣旨:喫煙が健康に与える影響は大きい上、

受動喫煙の危険性やニコチンの依存性を踏まえると、

喫煙習慣は個人の嗜好にとどまらない健康問題であり、

生活習慣病を予防する上で、たばこ対策は重要な課題になっていますcryingnosmoking

5月31日はいろいろな場所でイベントなど

行う予定になっているそうですlovely

興味のある方は、

ぜひ参加してみてくださいlovelynote

厚労省HP:

http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000083582.html

保健センターでは、卒煙(禁煙)相談を行っていますhappy01nosmoking

タバコを本気でやめたい人や、

今度こそ禁煙したい人には、

本学歯学部附属病院内科卒煙外来と連携して、

卒煙教室を開催していますので、

気軽に保健センターまで

相談に来てくださいhappy01nosmokingnosmoking

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2017年5月23日 (火)

毎月22日はスワンスワンの日です!!

皆さんこんにちはhappy01heart04

新学期に入り約2か月経過しますが、

少しずつ落ち着いてきたでしょうかhappy01sign02

5月とは思えない暑さで、

皆さん体調管理も大丈夫でしょうかhappy02sign02

この時期でも熱中症予防に、

こまめに水分を摂りましょうhappy02note

毎月22日はスワンスワンの日(禁煙の日)ですhappy01nosmokingnosmoking

禁煙を始めた方…頑張っていますかhappy01nosmokingsign02

禁煙したくても、なかなか禁煙できない方・・・

毎月22日だけでも禁煙してみませんかsign02

今月は「すぐ禁煙.jp」から、

タバコの害タバコは全身の病気のリスクを高めます-』の

うつ病についてお伝えしますwinkheart03

(ファイザー株式会社が運営する「すぐ禁煙.jp」http://sugu-kinen.jp/は、

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うつ病―タバコを吸うと3倍なりやすいsign03sign03

うつ病は、気持ちが落ち込んで元気がなくなり、

意欲を失ってしまう心の病気ですcryingheart03

うつ病になる人は年々増加の一途をたどっており、

今や社会問題となっていますbearingheart03

そのうつ病が、タバコと深い関係にあることがわかっていますwobbly

明確な機序はわかっていませんが、ニコチンによって、

脳からドパミンが放出されて快感を得られるものの、

繰り返していくうちに作用が薄れて、

うつ症状が起こりやすくなると考えられていますcoldsweats02

タバコを吸う人がうつ病になるリスクは、

吸わない人よりも約3倍高いといわれていますwobbly

また、うつ症状の発症リスクをみた調査では、

タバコを吸わない人と比較して、

タバコを吸う人のリスクは1.65倍に高まりますcoldsweats02

しかし、禁煙すれば、そのリスクはタバコを吸わない人と

同じレベルにまで下げることができることもわかっていますhappy01

うつ病は、重症化すると普段の日常生活を

送ることができなくなるので注意しましょうnotenote

Breslau, N. et al.:Behav Genet 25(2):95, 1995 Nakata, A. et al.:Prev Med 46(5):451, 2008

うつ症状の生じやすさ ※1

うつ症状の生じやすさ

※1 the Center for Epidemiologic Studies Depression(CES-D) 抗うつ尺度で16点以上

Nakata, A. et al.:Prev Med 46(5):451, 2008より作図
 (ファイザー株式会社「すぐ禁煙.jp」より引用)

保健センターでは、卒煙(禁煙)相談を行っていますhappy01nosmoking

タバコを本気でやめたい人や、

今度こそ禁煙したい人には、

本学歯学部附属病院内科卒煙外来と連携して、

卒煙教室を開催していますので、

気軽に保健センターまで

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まず、1日だけでも、卒煙始めてみませんかhappy02notenote

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2017年5月 9日 (火)

5月になりました♪

こんにちはhappy01保健センターですclover

もう5月に入りましたねtulip

皆さん、新たな生活が始まり緊張と不安の多い4月だったと思いますhappy02

そろそろ疲れが出てくる時期ではないでしょうかsign02

新しい環境や変化に慣れようと一生懸命な気持ちがストレスを感じるようになって、体と心の重荷になっていきますwobblysweat01

5月GWを過ぎたころ心身の不調を示すことが多くbearing一般的には5月病と言われていますweep

<原因>

・新しい環境についていけない

・新しい人間関係を上手く築けない

・理想と現実のギャップ

・大学入学が1つのゴールとなり、次の目標が見出せない

<症状>

・やる気がおきない     ・ネガティブ思考     ・思考力や集中力の低下

・不安や焦り    ・疲労感   ・よく眠れない、食欲の低下   ・頭痛や腹痛

<対処法>

・規則正しい生活sign01食事はきちんと3食摂るriceball睡眠時間をしっかりとるsleepy気分転換を兼ねて運動

・何事も焦らずマイペースを心がけるconfidenttulip

・ストレスをためずにリフレッシュshine

・自分の好きなことを楽しむhappy01note

・仲良しの友人・家族に話を聞いてもらうcafe

・症状が長引き、気持ちの改善が見られない場合は相談をsign03

保健センターではメンタルヘルス相談をしていますwink

水曜日10:00~15:00は精神科医がconfident

火曜・金曜日10:00~15:00はカウンセラーが面談を行っていますconfidentclover

ゆったりとした時間で面談するため予約制となっていますが

当日でも空いている時間があれば予約できますので気軽に利用して下さいsign03

気分が晴れない時は、誰かに話すだけでも気持ちが楽になりますよhappy01

ひとりで悩まないで相談にきて下さいねconfidentheart04

2017年4月22日 (土)

今日はスワンスワンの日(22日)です!!

皆さんこんにちはhappy01heart04

気温差が激しく、暑かったり寒かったりしていますが、

皆さん体調管理は大丈夫でしょうかhappy02sign02

暑い日は、汗をかかなくてもこまめに

水分を摂りましょうhappy02note

今日は22日スワンスワンの日(禁煙の日)ですhappy01nosmokingnosmoking

禁煙を始めた方…頑張っていますかhappy01nosmokingsign02

禁煙したくても、なかなか禁煙できない方・・・

毎月22日だけでも禁煙してみませんかsign02

今月は「すぐ禁煙.jp」から、

タバコの害タバコは全身の病気のリスクを高めます-』

糖尿病についてお伝えしますwinkheart03

(ファイザー株式会社が運営する「すぐ禁煙.jp」http://sugu-kinen.jp/は、

禁煙を目指す方にとって有益な情報を発信するサイトです。)

sign03糖尿病―タバコが糖尿病を加速させますsign03

糖尿病とは、血液中のブドウ糖の量が多すぎる状態をいいますweep

糖尿病で注意しなければならないのは、

糖尿病が進行すると動脈硬化が促進し、

心筋梗塞や脳梗塞を起こす危険が高くなるからですshock

タバコを吸うことで、ブドウ糖をコントロールする役目の

インスリンが十分に働かなくなり、糖尿病の発症のリスクを高めますshock

さらに、糖尿病の合併症である

糖尿病網膜症、糖尿病腎症、糖尿病神経障害の進行を速めますshock

糖尿病を予防するには、あるいは糖尿病になっても進行を防ぐには、

血糖コントロールに加えて禁煙が大切なのですcrying

1日20本のタバコを25年間吸い続けると、

糖尿病になるリスクは1.6倍になりますcrying

ところが、1年間タバコをやめると、

糖尿病になるリスクは吸わない人と同程度にまで低下しますhappy01

また、糖尿病でタバコを吸っている方が

心筋梗塞によって死亡するリスク※1は、

糖尿病でタバコを吸わない方の2.6倍に高まりますshock

でも、禁煙を続ければ、リスクは糖尿病でタバコを吸わない方と同程度に戻りますhappy01nosmoking

※1 2型糖尿病の米国人女性における心筋梗塞による死亡のリスク(1日の喫煙本数が15~34本の場合)

    one2型糖尿病の発症リスクに及ぼす喫煙の影響

    1日20本を20年を越えて吸い続けるとリスクが1.5倍以上に

    ※ 1箱・年:20本/日の喫煙を1年間継続

      Uchimoto, S. et al. : Diabet Med 16(11): 951, 1999 [L20070918101]より作図

      two糖尿病の患者さんが禁煙した場合の心筋梗塞発症リスク(海外データ)

      糖尿病の患者さんが禁煙をすると… 禁煙前、心筋梗塞の発症リスクが非喫煙者にくらべ約2.6倍*。10年禁煙すると非喫煙者の患者さんとほぼ同じレベルに

      ※2型糖尿病の米国人女性7401人の調査で、

      1日の喫煙本数15~34本の喫煙糖尿病患者が心筋梗塞により死亡するリスク

      (非喫煙糖尿病患者を1.0とした場合)

      Al-Delaimy, W. K. et al. : Diabetes Care 24(12): 2043, 2001 [L20070921055]より作図

      sign03消化性潰瘍―タバコを吸っていると潰瘍が治りませんsign03

      消化性潰瘍とは、胃潰瘍、十二指腸潰瘍のことであり、

      胃の粘膜が傷ついて、その一部がなくなった状態ですcrying

      胃痛や胸やけなどの症状があらわれますが、

      悪化すると胃や十二指腸に穴があいたり、吐血や下血を起こすことがありますcrying

      タバコは、胃の粘膜の血流を低下させ、

      粘膜の防御力を低下させることから、

      消化性潰瘍の発症に関与していると考えられていますshock

      事実、タバコを吸う人は、胃潰瘍のリスクが約3.4倍高くなりますshock

      また、胃潰瘍は再発しやすい病気といわれていますが、

      治ってからもタバコを吸い続けていると、半数の人が再発してしまいますcrying

      タバコをやめると、胃潰瘍の再発率が16%まで低下した

      という報告がありますので、胃潰瘍の再発を防ぐには禁煙したほうがよいでしょうbearingnosmoking

      oneタバコを吸う方の胃潰瘍のリスク

      非喫煙者に比べ胃潰瘍の発症リスク3.4倍!! もし胃潰瘍になっても禁煙をしない場合約半数が再発 ただし、胃潰瘍になった場合でも、その後禁煙をすると… 再発率は16%まで低下 *2
      Kato, L. et al. :Am J Epidemiol 135(5):521, 1992
      並木正義:日本医師会雑誌 110(3):53, 1993
      Tatsuta, M. et al. :Hepatogastroenterology 34(5):223, 1987

      two消化性潰瘍による死亡リスク(男性)

      吸い続けることでリスクに大きな差が!!
      Katanoda, K. et al. : J Epidemiol 18(6): 251, 2008 [L20090902001]より作図
       (ファイザー株式会社「すぐ禁煙.jp」より引用)

      保健センターでは、卒煙(禁煙)相談を行っていますhappy01nosmoking

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      気軽に保健センターまで

      相談に来てくださいhappy01nosmokingnosmoking

       

      まず、今日1日だけでも、卒煙始めてみませんかhappy02notenote

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